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跑步治疗鼻炎 专家都说有效的疗法_6681养生网

跑步治疗鼻炎,专家都说有效的疗法。你知道么?跑步除了可以健身以外,还可以治疗鼻炎。民间的偏方来治疗鼻炎存在很大的弊端,那么,除了偏方,治疗鼻炎还有什么有效的方法...
www.6681.com/yundong/paobu/2016/0222... 2016-12-28

慢跑后腿部伤痛怎么处理?_6681养生网

慢跑属于简易的有氧运动,能活动全身肌肉,促使身体燃烧脂肪,达到瘦身效果,但是运动难以避免会带来伤害,当你在跑步时有疼痛或其他不舒服的感觉时,要学会自己处理这些...
www.6681.com/yundong/manpao/2014/050... 2016-12-26

竞走的正确动作 竞走对场地要求_6681养生网

竞走的正确动作,竞走和跑步、马拉松是有很多不同的地方的,那么竞走的动作怎样才是最标准的呢?今天小编就给大家讲讲竞走的正确动作,让你的竞走更加规范。
www.6681.com/yundong/tiyu/jz/2016/09... 2016-12-16

竞走怎么走 竞走的好处以及技巧是什么_6681养生网

规则规定支撑腿必须伸直,从单脚支撑过渡到双脚支撑,在摆动腿的脚跟接触地面前,后蹬腿的脚尖不得离开地面,以确保没有出现“腾空”的现象,而这也是竞走与跑步的主要...
www.6681.com/yundong/tiyu/jz/2016/05... 2017-1-6

如何预防马拉松运动中的七种疾病_6681养生网

如何预防马拉松运动中的七大疾玻在我们参加马拉松运动前,我们必须要先了解下它会带来哪些疾玻就像我们跑步跑久了就会腹痛,马拉松也一样。那么,我们应该如何预防马拉松...
www.6681.com/yundong/tiyu/mls/2015/0... 2016-12-26

超模说跳绳30分钟比跑步瘦的更快_6681养生网

【导读】超模说跳绳30分钟比跑步瘦的更快。每天都在想着减肥而不不付诸实际行动的美眉,们,你们知道最快最简单的瘦身方法是什么吗?那就是跳绳,天使超模说跳绳30...
www.6681.com/yundong/tiaosheng/20150... 2017-1-2

马拉松_马拉松跑全程是多少_马拉松世界纪录_马拉松的..._6681养生网

2016-07-07哪几类人不适合跑马拉松 经常跑步易导致猝死 哪几类人不适合跑马拉松?马拉松是一项人多的长跑运动,关于这种需要耐力与毅力的运动也是会挑人的,今天小...
www.6681.com/yundong/tiyu/m... 2017-1-6

经常慢跑能养护内脏 慢跑后的拉伸运动该怎么做_6681养生网

3、关节:跑步减轻关节负担关节软骨的营养素不是来自血管,而是来自软骨上层细胞所生成的关节滑液。慢跑之所以能供应膝盖和髋骨关节充足的关节滑液,是因为人体每跑一步...
www.6681.com/yundong/manpao/2016/032... 2017-1-4

冲浪运动有什么好处 五大好处你知道几个_6681养生网

而如果你驾驶冲浪板,这种震荡几乎为陆上跑步的1/12,伤害性就非常小了。 冲浪运动有什么好处 3、能够消除身体多余脂肪,有瘦身美体的作用。 在潮涨潮落的时候,泡...
www.6681.com/yundong/youyangyd/cl/20... 2017-1-9

跑步技巧和动作要领_6681养生网

跑步技巧和动作要领有哪些?下面小编详细为你介绍。跑步是我们生活中最常见的一种运动,跑步不但简单,而且也对于人体的健康是非常的有益的。不但可以强身健体,也...
www.6681.com/yundong/paobu/2015/0313... 2016-12-27